Esneme

Hizmet Açıklaması

Hareketsiz bir yaşam ve mesleki kas deformasyonlarının olumsuz etkilerinden biride inaktif kasların boyunun kısalmasıdır. Kas boyu kısaldıkça hareket kabiliyetimiz azalır.. Esneme egzersizleri ile bu kabiliyeti tekrardan kazanıp daha esnek bir vücuda kavuşmamız mümkündür.